بعد إجراء أي عملية جراحية، سيكون من المهم جداً الالتزام بما يخبرك به الطبيب، حتى تمر مرحلة التعافي بسلام، وهذا هو الحال مع عملية تكميم المعدة، لذلك سنخبرك بأهم التعليمات بعد تكميم المعدة التي يجب الانتباه لها، ونصائح عامة عن النوم والطعام، وكل ما يخص مرحلة ما بعد التكميم حتى تستعيد عافيتك بسرعة وبدون مشاكل.
ما بعد عملية تكميم المعدة
لا تقل مرحلة ما بعد عملية التكميم أهمية عن مرحلة الاستعداد للعملية، فمرور فترة النقاهة بسلام دون مضاعفات خطيرة، هو أهم هدف للطبيب. وعموماً الالتزام بالنصائح وتعليمات بعد تكميم المعدة التي يذكرها طبيبك، ليست اختيارية أو شئ ثانوي، بل هي عوامل أساسية في مرحلة الشفاء.
لذلك ستجد الطبيب يؤكد عليك قبل العملية على أهمية الالتزام بالتعليمات سواء قبل أو التعليمات بعد تكميم المعدة، لأنها عملية تؤثر عليك طول حياتك، بسبب التغييرات الأساسية التي تنتج عنها على الجسم.
فخسارة الوزن وتصغير حجم المعدة، سيتطلب أسلوب حياة مختلف منك، حتى تعزز فرص نجاح العملية على المدى الطويل، لأن البعض يعتقد أن الجراحة كافية، ولكن الحقيقة أنها تحتاج إلى متابعة والتزام لاحقاً، حتى لا تخسر الإنجاز الذي قمت به.
لذلك يهتم دكتور رامي حلمي بفترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة جيداً، ويهتم بمتابعة المريض وحالته الصحية، حتى يتجنب المريض أي مشكلات صحية محتملة. وقد تحتاج بعض الفحوصات المستمرة بعد العملية، للتأكد أن كل شيء على ما يرام، مثل:
- فحوصات وتحاليل الدم.
- الاستشارات النفسية أو الخاصة بالتغذية.
- متابعة المكملات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعويض أي نقص محتمل للتغذية.
ومع الخبرة الكبيرة التي يملكها دكتور رامي في مجال عمليات التكميم، بإذن الله تمر مرحلة الشفاء من العملية بسلام بدون حدوث مضاعفات قد تؤثر على نتيجة العملية.
تعليمات بعد تكميم المعدة
مرحلة بعد التكميم تكون مختلفة تمام عن الحياة السابقة للمريض قبل العملية، فيجب عليه اتباع تعليمات بعد تكميم المعدة التي يقدمها الطبيب حتى يستعيد عافيته ويخسر الوزن المطلوب. وتنقسم أهم التعليمات بعد تكميم المعدة ما بين:
- النظام الغذائي الذي يجب اتباعه: يكون النظام الغذائي هنا مختلف عن المعتاد، حيث يتم تقسيم الوجبات بدل من تناول وجبات بحجم كبير، حتى لا ترهق المعدة، ويكون الهضم أسهل.
- أنواع النشاط البدني التي يجب القيام بها: في الجسم يمر بمرحلة تعافي، ستحتاج فيها إلى تحريك جسمك ولكن بحدود معينة في البداية، حتى يزيد الأمر بالتدريج بما يناسب حالتك الصحية.
- فترة الراحة المطلوبة: تتضمن فترة النقاهة والشفاء بعد العملية، وكم من الوقت يجب أن تظل في المنزل قبل ممارسة حياتك الطبيعية وقبل العودة للعمل.
- وضعيات النوم: هي عامل أساسي ومهم في عملية التعافي، خصوصا بسبب ألم الجرح الناتج عن العملية.
- المكملات والأدوية: بعد العملية، سيحدد لك الطبيب الأدوية المسكنة، والمكملات المناسبة لحالتك، ولا يجب التعديل على الجرعات والأدوية بدون استشارة الطبيب.
وبشكل عام وكل ما يخص أسلوب الحياة بعد التكميم، سيقوم دكتور رامي حلمي بتحديده وتوضيح المسموح والممنوع بعد العملية، حتى تتجنب أي مشكلة قد تحدث. ونحن سنساعدكم أكثر ونخبركم بأهم التعليمات والنصائح بعد التكميم التي قد تفيدكم.
اقرأ أيضاً: معدل نزول الوزن بعد عملية التكميم
نصائح ما بعد التكميم
بعد معرفة أبرز ما ترتكز عليه التعليمات بعد تكميم المعدة، يمكن للنصائح المختلفة التالية أن تفيدك في مرحلة التعافي من التكميم، وعموماً يمكن اعتبارها نصائح إضافية إلى جانب ما سيخبرك به الطبيب بالطبع. وأهم هذه النصائح ما يلي:
فترة الراحة بعد عملية التكميم
قد يكون اليوم التالي للعملية هو الأصعب للمريض، أما بالنسبة لمرحلة التعافي والشفاء بعد التكميم، قد تختلف حسب نوع عملية التكميم، فبعض الإجراءات تحتاج إلى متابعة أكبر وتردد على المستشفى للمتابعة. وأيضاً في حال خضوعك لعملية التكميم بالمنظار، في الغالب ستحتاج وقت أقل للتعافي والراحة.
وعموماً قد يحتاج المريض إلى المبيت يوم أو حتى 3 أيام أو أكثر في المستشفى بعد العملية، حسب نوعها والحالة الصحية للمريض. وقد يحتاج جسمك حوالي 4 إلى 6 أسابيع من الراحة في حال القيام بالجراحة المفتوحة التقليدية قبل العودة إلى العمل.
وقد تحتاج فترة راحة أقل قي حال القيام بالعملية من خلال المنظار، وعموماً يكون ذلك بالتشاور مع الطبيب أولاً. ولكن في كل الأحوال يجب الحصول على القدر الكافي من الراحة، حتى تسمح لجسمك بالتعافي جيداً، ولا تحدث أي مضاعفات تؤثر على نجاح العملية.
مدة المشي يومياً بعد التكميم
ستبدأ الرجوع إلى نشاطك السابق بالتدريج، وسيكون ذلك بعد المناقشة مع الطبيب، وتحديد مستوى النشاط المناسب لك ولحالتك الصحية. وستبدأ نشاطك بالأنشطة البدنية الخفيفة كالمشي لمسافات قصيرة بعد الجراحة، حتى تنشط الدورة الدموية.
وفي الأيام التالية، سيزيد معدل المشي لديك، بحيث تمشي 3 مرات في اليوم قدر المستطاع. ولا تنتقل إلى مراحل أخرى تمارس فيها أنشطة بدنية ثقيلة بدون استشارة الطبيب.
كيف أنام بعد عملية التكميم؟
بالطبع يسأل كل مريض عن الوضع فيما يتعلق بالنوم بعد إجراء عملية التكميم، ولذلك من المهم اتباع النصائح التالية:
- قم بالنوم على ظهرك أو جانبك، وتجنب النوم على البطن. واستخدم الوسادات التي تدعم كل من الرأس والرقبة، ويمكنك أيضاً وضعها أسفل كل ركبة، فذلك سيوفر لك راحة أكبر وسيخفف من الضغط الذي يحدث لمنطقة البطن.
- وبشكل عام ننصحك بضبط روتين يومي لك فيما يخص مواعيد النوم، مع مراعاة أن تكون الغرفة مريحة لك ومظلمة وهادئة، حتى تستطيع النوم بسهولة ويحصل جسمك على الراحة المطلوبة، لأن النوم عامل أساسي في راحة جسمك وتعافيه بعد عملية التكميم.
ماذا يأكل المريض بعد عملية تكميم المعدة؟
من التعليمات بعد تكميم المعدة الهامة أيضاً هي النظام الغذائي، فبعد عملية تكميم المعدة، سيكون هناك نظام غذائي مختلف، خصوصاً في الفترة الأولى التالية للعملية. وسيعتمد النظام على السوائل بشكل أساسي في الأسبوع الأول، ثم يتم الانتقال إلى الأطعمة ذات القوام المهروس في الأسابيع التالية، ليكون الشهر الأول معتمد على السوائل والأطعمة اللينة. وفي الشهور التالية ستنتقل إلى أطعمة بقوام مختلف، لكن سيكون ذلك بالمتابعة مع الطبيب حتى يؤكد إمكانية ذلك.
المكملات والأدوية بعد التكميم
في الأيام الأولى بعد العملية قد تشعر بالألم، لذلك سيقوم الطبيب بوصف المسكنات والجرعات المناسبة لك، ويجب عليك الالتزام بها، واستشارته قبل أي تعديل. أما بالنسبة للمكملات، فللأسف قد ينتج عن تكميم المعدة حدوث نقص في العناصر الغذائية المطلوبة للجسم، ويتم التعويض عنها بالمكملات، ومن أهمها الحديد وفيتامين D3 وفيتامين b12، وغيرها من المكملات التي سيحدّدها الطبيب لك. وعموماً سيقوم دكتور رامي حلمي بتحديد المكملات والجرعات المناسبة لك، وأهم التعليمات بخصوصها.
متى أرجع لحياتي الطبيعية بعد التكميم؟
بالنسبة للعودة إلى الأنشطة الطبيعية اليومية، فقد يحتاج الأمر عدة أسابيع حوالي ٤ إلى ٦ أسابيع. ولكن الأمر قد يختلف في بعض الحالات حسب الوضع الصحي بالطبع، وعموماً يجب المناقشة مع الطبيب أولاً، خصوصاً إن كان أسلوب حياتك أو نشاطك قبل الجراحة، يحتاج جهد بدني عالي.
وبشكل عام دكتور رامي حلمي، يقوم بالمتابعة جيداً بعد التكميم، ويقوم بتحديد التوقيت المناسب للعودة لحياتك الطبيعية، بدون مضاعفات محتملة، وكيفية التعامل الصحيح مع أي موقف قد تتعرض له بعد التكميم في حياتك.
تعليمات بعد تكميم المعدة من حيث الممنوعات
سيخبرك الطبيب بقائمة الممنوعات أيضاً بعد عملية التكميم، ومن أهم الأشياء الممنوعة:
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة والدسمة في المرحلة الأولى بعد الجراحة.
- ابتعد عن المشروبات السكرية والغازية.
- تجنب الأنشطة والتمارين الرياضية الثقيلة بعد العملية، حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
- تجنب تناول أي أدوية عموما بدون استشارة الطبيب أولاً.
- تجنب الإهمال في مواعيد الأدوية ولا تتوقف عن تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب.
- يجب الابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة السابقة قبل العملية، واتباع العادات الجديدة التي سيخبرك بها الطبيب.
- تجنب تناول الطعام حتى الشبع الكامل، حتى لا يؤثر ذلك على المعدة لاحقاً، وتبدأ تستعيد وزنك بالتدريج.
متى يجب استشارة دكتورة رامي حلمي بعد التكميم
بالطبع سيقوم دكتور رامي حلمي بالمتابعة معك بعد التكميم ويعطيك تعليمات بعد تكميم المعدة الواجب اتباعها، ولكن هناك بعض الحالات أو بمعنى أدق علامات تحتاج الانتباه لها، حتى تستشير الطبيب في حال ظهورها دون تأخير وهي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالقشعريرة.
- احمرار أو تورم أو الشعور بالدفئ حول منطقة الجرح.
- التنفس بسرعة وسرعة ضربات القلب.
- الشعور بالغثيان وصعوبة البلع.
وبشكل عام وفي حالة ظهورأي أعراض مفاجئة أو لا تختفي، يجب عليك استشارة الطبيب، حتى يتعامل بشكل صحيح مع الحالة بدون تأخير. وأيضاً نكرر ونشدد على أهمية اتباع التعليمات ابعد عملية التكميم التي يقدمها الطبيب حتى تحمي نفسك من أي مضاعفات أو مخاطر لاحقاً قد تؤثر بشكل سلبي على العملية ونتائجها.
وفي حال واجهت أي مشكلة أو كان لديك أي سؤال، يجب استشارة طبيبك حتى لا تسبب لنفسك مشكلة، خصوصاً في الفترات الأولى التالية للعملية. وعموماً يمكنك الاطمئنان على نفسك مع دكتور رامي، بسبب اهتمامه بالمريض وفترة المتابعة معه بعد التكميم حتى يطمئن على مدى نجاح العملية بدون مشكلة صحية أو ضرر. ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.