إذا كنت تفكر في إجراء تكميم المعدة أو قد خضعت لها مؤخرًا، فمن الطبيعي أن تتساءل عن الألم الذي قد تشعر به بعد العملية. هل هو شديد؟ كم يستمر؟ وهل يمكن التحكم فيه؟ في هذا المقال، سنكشف لك كل ما تحتاج معرفته عن طبيعة الالم بعد عملية التكميم، مع نصائح عملية وفعالة للتخفيف منه وتسريع فترة التعافي بثقة وراحة.
شكل الالم بعد عملية التكميم
بعد جراحة إنقاص الوزن ومنها التكميم فإن الشعور بالامتلاء الذي قد تشعر به عند تناول كمية كبيرة من الطعام الصلب يختلف عن الإحساس الذي يشعر به الأشخاص الذين لم يخضعوا لأي جراحة سمنة. فالشعور بالامتلاء بعد العملية قد يبدو أقرب إلى الشعور بعدم الراحة المصحوب أحيانًا بالغثيان.
وقد يلاحظ بعض المرضى أيضًا سيلانًا في الفم أو حتى في العينين، وعادة ما يقل هذا الشعور مع مرور الوقت ويُصبح أكثر قابلية للتحكم. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض تُعد أعراضًا شائعة في منطقة البطن بعد الجراحة. ومع الوقت، يتعلّم المريض كيفية التكيّف مع التغيرات الناتجة عن العملية. ولكن في حال ظهور أعراض مستمرة أو مفرطة لا تتحسن، يجب مراجعة جرّاح السمنة، فقد تكون مؤشرًا على مشكلة خطيرة.
أعراض طبيعية بعد عملية التخسيس:
- تورم وكدمات متوسطة: يُعتبر التورم والكدمات من الأعراض الشائعة بعد الجراحة، لكنها تكون معتدلة. وإذا شعرت بتورم أو كدمات شديدة، يجب إبلاغ الطبيب فورًا، فقد تكون إشارة إلى عدوى أو نزيف داخلي.
- انزعاج أو ألم خفيف إلى متوسط: قد تشعر بعد الجراحة بألم أو انزعاج بسيط إلى متوسط، ولكن إذا أصبح الألم شديدًا أو استمر لفترة طويلة رغم استخدام المسكنات، يجب التواصل مع الجراح.
- تنميل مؤقت: يحدث بسبب قطع الأعصاب الحسية الصغيرة تحت الجلد أثناء الجراحة. عادةً ما تعود الإحساسات تدريجيًا في غضون 6 أشهر، بعد أن تلتئم نهايات الأعصاب. ويُرجى الحذر عند استخدام وسادات التدفئة على مناطق قد تكون فاقدة للإحساس مؤقتًا، لتجنّب حروق الجلد.
- شعور بصدمات كهربائية في الجلد: قد يشعر بعض المرضى بومضات كهربائية خفيفة داخل الجلد، خاصةً أثناء الحركة، وذلك بسبب تعافي نهايات الأعصاب. ويُعتبر هذا العرض شائعًا خلال فترة التعافي. ويُنصح باستخدام مشد بطني قد يُساعد في تخفيف هذه الأحاسيس.
- ندبات حمراء أو وردية أو بنفسجية: تظهر الندبات بهذا الشكل خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى بعد الجراحة. وعادةً ما تستغرق حوالي عام لتتلاشى. ومن المهم حماية الندبات من التعرض للشمس لمدة عام كامل، حتى لو كانت مغطاة بملابس السباحة، لأن أشعة الشمس قد تصل إلى الجلد وتُسبب تلفًا. ويُنصح باستخدام واقٍ من الشمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 قبل أي تعرض للشمس.
التعامل مع الالم بعد عملية التكميم
إليكم بعض النصائح والتعليمات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الالم بعد عملية التكميم أو أي عملية أخرى لإنقاص الوزن:
- استرح عندما تشعر بالتعب. الحصول على قدر كافٍ من النوم سيساعدك على التعافي.
- حاول أن تمشي كل يوم، وابدأ بالمشي قليلاً أكثر مما كنت تفعل في اليوم السابق، وبالتدريج، قم بزيادة مقدار كمية المشي، فالمشي يعزز تدفق الدم ويساعد على منع الالتهاب الرئوي والإمساك.
- تجنب رفع أي شيء قد يُسبب لك الإجهاد، وقد يشمل ذلك أكياس البقالة الثقيلة وعبوات الحليب، حقيبة أوراق ثقيلة أو حقيبة ظهر، أكياس طعام القطط أو الكلاب، مكنسة كهربائية، أو طفل.
- تجنب الأنشطة المجهدة، مثل ركوب الدراجة، الجري، رفع الأثقال، أو التمارين الهوائية، حتى يخبرك طبيبك أنه لا بأس بذلك. ولا تشارك في أي نشاط قد تتعرض فيه لضربة في البطن. قد يكون ذلك رياضات أو اللعب مع الأطفال.
- ضع وسادة على مكان الجرح عند السعال أو أخذ نفس عميق. هذا سيدعم بطنك ويقلل من ألمك.
- قم بتمارين التنفس في المنزل حسب تعليمات طبيبك، فسيساعد هذا على منع الالتهاب الرئوي.
- يمكنك الاستحمام إذا سمح لك طبيبك بذلك. جفف موضع الجرح بالتربيت. لا تأخذ حماماً في حوض لمدة أسبوعين، أو حتى يخبرك طبيبك أنه لا بأس بذلك.
- اسأل طبيبك عن موعد إمكانية القيادة مرة أخرى.
- من المحتمل أن تحتاج إلى إجازة من العمل لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 أسابيع. يعتمد ذلك على نوع عملك وكيف تشعر.
- اسأل طبيبك عن الوقت المناسب لممارسة العلاقة الجنسية مرة أخرى.
- سيخبرك طبيبك ما إذا كان يمكنك العودة إلى تناول أدويتك ومتى، كما سيتم إعطاؤك تعليمات بشأن تناول أي أدوية جديدة.
- إذا كنت قد توقفت عن تناول الأسبرين أو أي دواء آخر مميع للدم، سيخبرك طبيبك متى يمكنك البدء في تناوله مرة أخرى.
- تناول أدوية الألم تماماً كما هو موصوف، فإذا وصف لك الطبيب دواءً مسكناً للألم بوصفة طبية، خذه كما هو موصوف. وإذا لم تكن تتناول دواءً مسكناً بوصفة طبية، فاسأل طبيبك إذا كان بإمكانك تناول دواء من دون وصفة طبية.
- لا تتناول نوعين أو أكثر من أدوية الألم في نفس الوقت ما لم يخبرك الطبيب بذلك، فالعديد من أدوية الألم تحتوي على أسيتامينوفين، فالكمية الزائدة من الأسيتامينوفين يمكن أن تكون ضارة.
- إذا كنت تعتقد أن دواء الألم يُسبب لك الغثيان، فخذ دواءك بعد الوجبات (ما لم يخبرك طبيبك بعدم القيام بذلك)، واسأل طبيبك عن دواء آخر للألم.
- إذا وصف لك طبيبك مضادات حيوية، خذها حسب التعليمات. لا تتوقف عن تناولها لمجرد أنك تشعر بتحسن. تحتاج إلى إكمال كامل دورة المضادات الحيوية.
- إذا كانت هناك شرائط لاصقة على الجرح، اتركها لمدة أسبوع أو حتى تسقط من تلقاء نفسها.
- اغسل المنطقة يومياً بالماء الدافئ والصابون، وجففها بالتربيت. لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول، حيث يمكن أن يبطئ التئام الجرح. ويمكنك تغطية المنطقة بضمادة شاش إذا كانت تنزف أو تحتك بالملابس. غيّر الضمادة يومياً.
- حافظ على نظافة وجفاف المنطقة.
- سيعطيك طبيبك تعليمات محددة بشأن ما تأكله بعد الجراحة. ولمدة 14 يوماً تقريباً، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي سائل. شيئاً فشيئاً، ستتمكن من إعادة إدخال الأطعمة الصلبة في نظامك الغذائي.
- تحدث مع الطبيب حول كيفية الانتقال من النظام الغذائي السائل إلى الصلب، وما هو الأنسب لك.
- عند البدء في إدخال الأطعمة الصلبة اللينة، ابدأ بكمية صغيرة فقط من الطعام الصلب في كل مرة.
- تناول كميات صغيرة على الأقل 4 مرات في اليوم، فإذا كنت تتناول كميات قليلة جداً، قد تحتاج إلى الأكل 5 إلى 6 مرات يومياً.
- في البداية، قد تكون الأطعمة اللينة والرطبة أسهل في التحمل. وجرّب نوعاً جديداً من الطعام في كل مرة، فإذا تسبب نوع من الطعام في انزعاج، قم بتدوينه في مفكرتك وجرّبه مرة أخرى في وقت لاحق. استمر في تناول الأطعمة التي كانت مريحة لك.
- بعض الأطعمة قد تُسبب الانزعاج لأن قوامها يصعب مضغه جيداً بعد الجراحة. فعلى سبيل المثال، الأطعمة القاسية، المطاطية، الليفية، اللزجة أو المطاطية. قد تختلف قدرتك على تحمل أنواع مختلفة من الأطعمة مع مرور الوقت أو لا تتغير.
- افصل بين الأطعمة الصلبة والمشروبات، ولا تشرب أثناء الوجبات أو الوجبات الخفيفة. انتظر 30 دقيقة بعد تناول الطعام الصلب قبل الشرب. ارتشف السوائل بين الوجبات.
- تجنب المشروبات الغازية، مثل الصودا، والمياه المعدنية والمشروبات الكحولية.
- تجنب الشرب باستخدام الشفاطات. قد يساعد ذلك في تقليل كمية الهواء الذي تبتلعه أثناء الشرب.
- استشر طبيبك قبل شرب الكحول. قد يمتص جسمك الكحول بشكل أسرع بعد الجراحة.
- إذا كانت لديك مخاوف بشأن حركات الأمعاء أو الإمساك، تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
متى تستشير الطبيب بشأن الالم بعد عملية التكميم؟
يجب استشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية بعد إجراء عملية تكميم المعدة:
- قيء مفرط أو مستمر لا يتوقف
- عدم القدرة على الشرب أو الاحتفاظ بالسوائل داخل الجسم
- ارتجاع معدي مريئي (GERD) أو حرقة شديدة في المعدة
- ألم شديد ومتزايد في البطن
- ألم في الكتف الأيسر
ويشير القيء المستمر وعدم القدرة على الشرب إلى وجود انسداد أو ضيق حاد في المعدة، وهذه الحالة قد تتطلب الدخول الفوري إلى المستشفى وإجراء تنظير داخلي عاجل. أما الألم المتزايد في البطن أو ألم الكتف الأيسر خلال الأسابيع الأولى بعد الجراحة، فقد يكون ناتجًا عن تسرّب متأخر أو ثقب في المعدة، وهي مضاعفات نادرة لكنها خطيرة. وهذه الأنواع من التسرّب قد تحدث بشكل متأخر بعد العملية، وتتطلب الدخول الفوري إلى المستشفى، وفي بعض الحالات قد تستدعي تدخلًا جراحيًا عاجلًا.
كما يُنصح بضرورة الاتصال بالطبيب في حالة ظهور هذه الأعراض أيضاً:
- ارتفاع درجة الحرارة إلى 38.6 مئوية أو أكثر
- احمرار، تورم، زيادة في الألم، أو خروج إفرازات شبيهة بالصديد من موضع الجرح
- ألم في الصدر أو ضيق في التنفس
- غثيان أو قيء يستمر لأكثر من 12 ساعة
- ألم، احمرار أو تورم في الساقين
- عدم القدرة على التبول لمدة تزيد عن 8 ساعات
- ألم مستمر رغم تناول مسكنات الألم
في النهاية، الالم بعد عملية التكميم أمر طبيعي ومؤقت، ويمكن التعامل معه بسهولة باتباع الإرشادات الصحيحة. ومع وجود طبيب ذو خبرة مثل الدكتور رامي حلمي، أحد أبرز جراحي السمنة في الوطن العربي بخبرة طويلة ونتائج ناجحة موثوقة، لا داعي لأي قلق، فالمتابعة مع دكتور يتمتع بالكفاءة والإنسانية تصنع فرقًا كبيرًا في رحلة التعافي. ابدأ خطواتك بثقة لأن صحتك تستحق الأفضل.
